რა უნდა იცოდე რძეზე და რძის პროდუქტებზე
Search

რა უნდა იცოდე რძეზე და რძის პროდუქტებზე


რძე და რძის პროდუქტები საკმაოდ სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. ისინი შეიცავენ კალციუმს და ცილებს. კალციუმი ეხმარება კბილებსა და ძვლებს გამყარებაში, ასევე ცილები ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ელემენტია ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის.

მაგრამ არ უნდა დავივიწყოთ, რომ რძე და რძის პროდუქტები საკმაოდ ცხიმიანია. უმჯობესია მივიღოთ ნაკლებ ცხიმიანი ან უცხიმო რძე და რძის პროდუქტი, რადგან არ გამოიწვიოს ჭარბი წონა, ცხიმების დაგროვება, ქოლესტერინის მატება და სხვა პრობლემები.

რძის პროდუქტები მნიშვნელოვანია ორსულებისთვის, რადგან კალციუმი ეხმარება ნაყოფს ძვლების განვითარებაში, მაგრამ აქაც გასათვალისწინებელია ორსულების მდგომარეობა, შესაძლოა საჭირო გახდეს მოერიდოს ორსული გარკვეული რძის პროდუქტს. შესაბამისად უნდა გაითვალისწინონ ექიმის რეკომენდაცია.


აღსანიშნავია, რომ ბევრ ადამიანს რძესა და რძის ნაწარმზე ალერგია აქვს. ყველაზე მეტად თავს ბავშვებში იჩენს. ძირითადად მსგავსი ალერგია ძროხის რძეზეა გამოწვეული, მაგრამ ეს არ გამორიცხავს სხვა ცხოველის რძეზე ალერგიას. არსებობს შემთხვევები, როცა ბავშვებს გაზრდის შემდეგ ალერგია ნელ-ნელა უქრებათ.

შესაბამისად რძე და რძის ნაწარმი შეიძლება აღმოჩნდეს სასარგებლო, ხოლო მათთვის ვისაც ალერგია აქვს მავნე.


სიმსივნესთან ბრძოლისთვის მკურნალობის პერიოდში საჭიროა რაციონიდან მთლიანად ამოიღოთ რძის ყველანაირი პროდუქტი, რადგან შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმს, რაც ხელს უწყობს სიმსივნის უჯრედების გამრავლებას, ავრცელებს დაავადებებს.


გახსოვდეთ! რძის და რძის ნაწარმის დიდი რაოდენობით მიღება ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, დიაბეტის, ალცეიმერის ასევე მკერდის, საკვერცხის და პროსტატის კიბოს განვითარებას

© 2019 by VISION AI

All rights reserved

  • White Facebook Icon

    599 699 997